Президентский спортивный клуб при содействии Министерства спорта и туризма Республики Беларусь @sport.tourism.belarus и Министерства образования Республики Беларусь @minedu_rb дают старт четвертому сезону конкурса по подтягиванию «Дотянись до мечты».

 Победители, как всегда, будут определены в ПЯТИ возрастных группах (среди мальчиков/юношей/мужчин и девочек/девушек/женщин раздельно):    

дети: 2015 г.р. и моложе;    

подростки: от 2007 до 2014 гг.р.; ‍  

молодежь: от 1990 до 2006 гг.р.;  

взрослые: от 1965 до 1989 гг.р.; ‍  пожилые: 1964 г.р. и старше.

Для того, чтобы стать обладателем главного приза - новенького iPhone 16  нужно выполнить несколько условий:

 Выполнить упражнение «подтягивание на перекладине» максимальное количество раз.  Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.  

Опубликовать одно видео (лицом к объективу) с выполнением вышеназванного упражнения в виде поста в своем Инстаграм-аккаунте.  

Быть подписанным на Инстаграм-аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by  

Отметить в своем посте аккаунт @sportclub.by  

Поставить хэштег #дотянисьдомечты2025

 Подписать свое видео, например: Петров Сергей, 1981 г.р., 36 подтягиваний, г. Брест.

На время проведения конкурса аккаунт участника должен быть открыт.

Конкурс проходит с 14 октября 2024 года по 28 февраля 2025 года. Итоги жюри подведет после окончания конкурса. ‍  Подробные правила конкурса читайте на сайте www.sportclub.by в разделе «проекты» - «Дотянись до мечты» https://sportclub.by/upload/iblock/41f/ntrjs87g40294w

#ПрезидентскийСпортивныйКлуб #конкурс #дотянисьдомечты2025 #Подтягивание #Мечтысбываются